エアコンの効いた暖かい部屋で仕事をしていても、何となく足腰が冷えて落ちつかない寒々とした天気の日には「歩いて体を温めるのが一番！」ということで、近くの小山を散歩してきました。


わが家より少しだけ小高い小山の秋はほぼ終盤といた感じで、落ち葉に埋もれた遊歩道をゆっくりと一周すると、わが家より少しだけ濃い？フィトンチッドで心身ともに浄化された気分になりました。夕暮れ近いヒンヤリとした冷たい澄んだ空気で、鼻と頬っぺたと耳の先が冷たくなりつつも体はポカポカとし、とても気持の良いプチウォーキングでありました。


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